Desde sus inicios en Anaitasuna hasta liderar al equipo con pasión y entrega, Anne Erauskin se ha convertido en un referente dentro y fuera de la pista. En esta entrevista cercana y honesta, nos habla de sus rituales, su amor por Donostia, la importancia del equipo y sus claves para cuidarse semana a semana. Así es Anne, dentro y fuera del 40×20.

1) Calentamiento y trayectoria

• Cuando piensas en tus primeros pasos en el balonmano, ¿qué escena te viene a la cabeza y por qué te marcó?

Cuando me acuerdo de mis inicios, siempre me viene a la cabeza lo bien que me lo pasaba con mis amigas entrenando. Deseaba que llegara la hora de entrenar para pasar tiempo con ellas y jugar a algo que nos divertía mucho, por aquel entonces no conocía mucho este deporte. Le guardo un muy bonito recuerdo a mis primeros años en Anaitasuna, el equipo de mi ikastola. Aunque no ganábamos muchos partidos, disfrutábamos muchísimo y a día de hoy creo que esa sensación de disfrute tan intensa fue la que hizo que me enamorada de este deporte.

• ¿Cuál fue el momento en el que dijiste “vale, esto va en serio”?

Creo que la primera vez que me llamó la selección de España en juveniles. Anteriormente había estado en la selección de Euskadi pero creo que cuando me hizo click la cabeza fue cuando recibí esa primera llamada de la selección nacional. Vi que trabajando duro como lo estaba haciendo podría tener la posibilidad de llegar a algo más grande y decidí tomármelo mas en serio con el objetivo de demostrarme a mí misma hasta donde podría ser capaz de llegar.

2) Vestuario y cultura de equipo

• Si tuvieras que definir al equipo con tres palabras, ¿cuáles serían y qué historias hay detrás de cada una?

Creo que describir al equipo solo en tres palabras es una tarea bastante complicada, pero las primeras que me vienen a la cabeza son unidad, compañerismo y ambición. A pesar de ser todas muy diferentes entre nosotras, creo que hemos sido capaces de encontrar el equilibro, dejar esas diferencias aun lado y remar todas en la misma dirección, construyendo un bloque muy sólido. Me parece fundamental haber podido logar esto, ya que en los momentos difíciles esta unidad de grupo es la que nos ayuda a salir a delante. Por otro lado, y muy relacionado a la primera palabra, creo que el compañerismo es algo que también nos define mucho. Creo que todas sentimos esa tranquilidad de tener al lado a una compañera que va a estar dispuesta a ayudarte en todo lo que necesites. Y por último, creo que somos un equipo muy muy trabajador que no se conforma nunca, siempre esta con hambre de más. Aun habiendo conseguido muchos éxitos a lo largo de los años, nunca es suficiente siempre ponemos el foco en lo que nos queda por conseguir, y eso es algo que me gusta mucho de este equipo.

• ¿Qué ritual tenéis antes de salir a la pista que nunca falla?

Antes de salir a pista, después de que Imanol de la charla pre-partido, nos juntamos todas en la mitad del vestuario, nos abrazamos, y con los ojos cerrados hacemos un ejercicio de visualización de unos 30 segundos. Me gusta hacer esto porque a parte de que nos ayuda a poner el foco en lo que tenemos que hacer, siento que es nuestro momento de unión y nos contagiamos de la energía positiva de la de al lado. Es un bonito ritual que nos sirve para salir enchufadas desde el minuto uno del partido.

3) Liderazgo

• ¿Cómo conviertes un mal entrenamiento en una oportunidad para el grupo?

El tener mala sensacion en algún entrenamiento es normal, no siempre salen las cosas perfectas, pero creo que es una oportunidad de oro para darle más importancia si cabe a esa unión de grupo que he comentado antes. Esta unidad que henos creado me parece una de las claves para salir de cualquier mala racha, es la que nos tiene que dar fuerzas y conectar otra vez con nuestro buen juego. El tener momentos de mayor precipitación es algo que se da muchas veces en los partidos, por eso me parece que cuando se da en los entrenamientos esta misma situación, la tenemos que ver como una oportunidad para entrenarlo bien y poder salir de ese bucle negativo lo antes posible.

5) Afición y territorio

• En Bidebieta se habla de “jugar con una más” por la grada. ¿En qué jugada recuerdas que la afición os llevó en volandas?

El año pasado cuando jugamos la fase de grupos de Europa, creo que la afición jugo un papel fundamental. La fuerza que nos transmitía la gente desde la grada nos ayudo muchísimo para poder llegar a cuartos de final.

• ¿Qué le dirías a una niña que os vio por primera vez y ahora quiere probar balonmano?

Sobre todo, que disfrute, el balonmano es un deporte precioso, pero no nos podemos olvidar de que nos tiene que hacer disfrutar. Que se lo pase bien entrenando y si de verdad le gusta y es constante, puede que algún día llegue a ser ella la que está en la pista, con trabajo duro todo es posible.

• Un rincón de Donostia que te carga las pilas antes de un partido.

El muro de Sagues, sin ninguna duda. Me encanta ir paseando por la Zurriola y tomarme un café sentada en el muro mirando el mar. Es mi momento de paz antes de afrontar un partido.

6) Nutrición, hábitos y cocina

• ¿Qué peso tiene la alimentación en tu rendimiento? ¿Cuál es tu “regla de oro” en semana de partido?

Es fundamental. Diría que es una de las claves del éxito. No tengo ninguna regla de oro, creo que durante la semana siempre intento llevar una dieta equilibrada.

• Tu compra de básicos para una semana completa (fresco, fácil y equilibrado).

Mi compra la clasifico en cuatro grupos, carbohidratos, proteína, grasas y verduras, y en base a eso creo mi planing semanal de comidas. Siempre intento que los productos que compro sean de buena calidad.

• La noche anterior y el día del partido: ¿qué menú te funciona mejor y qué evitas?

Intento comer siempre algo limpio, sin que sea muy pesado para la diguestión. Eso me ayuda a conciliar antes el sueño y tener un buen descanso. El propio día de partido suelo hacerme un plato de arroz con pollo a la plancha.

• Postpartido: ¿cómo recuperas (hidratación, proteína, fruta…)?

Postpartido suelo beber mucha agua y de vez en cuando me tomo un batido de proteínas.

• En super amara, ¿qué producto de temporada no dejas escapar ahora mismo? ¿Algún “truco de ahorro inteligente” que uses al comprar?

Me gusta mucho la sección de frescos, siempre tienen carne y pescado de la máxima calidad.

7) Vida fuera de la pista

• ¿Qué te ayuda a desconectar (un plan, un libro, una receta, una serie)?

Ahora me he aficionado a hacer crochet. Me encanta ese momento de ponerme música y coser, es mi momento de desconectar del mundo y centrarme en mi.

8) Igualdad, cantera y referentes

• Si pudieras cambiar una cosa del deporte femenino mañana, ¿cuál sería?

Creo que hacen falta todavía cambiar muchas cosas del deporte femenino en orden a conseguir esa ansiada igualdad. A lo largo de los años se ha mejorado bastante pero todavía queda mucho por construir, a nivel de condiciones, visibilidad…

10) Cierre

• Acaba la frase: “Esta temporada será especial si…”.

Esta temporada será especial si el equipo consigue los objetivos marcados y en ese proceso disfrutamos y jugamos todas a una teniendo buenas sensaciones.

Con una sola palabra…

• Tu manía prepartido: Calentar siempre en el mismo orden.
• La jugada que te define: El contraataque.
• Un plato que siempre te sale bien: Quiche de verduras.
• Un titular que te gustaría leer en junio: El super amara consigue el cuarto tripete consecutivo.

Mila esker Anne!